Quand : samedi 16 mars 2024 - 15 h 16 h

Où ? 15 kms à l'Est de Nancy

Combien ? 10 € (prix dégressif si + de 8 personnes) 

Animé par : Karine

Infos : Chaque atelier s’appuie sur des techniques énergétiques et psycho-corporelles (rire de libération, rires d’expression, power postures et techniques respiration) qui rétablissent la confiance en soi et améliorent votre santé.

Selon Karine, c'est une technique qui combine des techniques de respiration, d'étirement, de vocalisation et de rire.

Ce n'est pas l'humour qui fait circuler les rires mais un effet de contagion provoqué par une détente et des exercices de rire.

Cette méthode a été créée par un médecin indien le DR. Kataria, en 1995, sur base de recherches scientifiques. Il commença à Bombay avec 5 personnes dans un parc public. Il existe actuellemnet plus de

6 000 clubs de rire dans le monde répartis dans 60 pays.

"Le simple fait d'anticiper de rire augmente la libération d'hormones protectrices pour la santé et réduit celles d'hormones du stress" selon des recherches récentes présentées au congrès annuel de l'Américan Physiological Society.