Zazen - Méditation

Zazen - Méditation · 15. septembre 2018
Méditation Zen avec Marie-Patrice Schlembach le 12 octobre 2019. Atelier tous les 2ème samedi de chaque mois (sauf exception), où vous vous exercerez à trouver une posture juste, centrée, à être consciemment ici et maintenant, à devenir attentif au souffle qui vous anime, et à vous laisser transformer par lui. Vous pratiquez la marche méditative, le Kin-hin, et un exercice qui favorise la centration, l'enracinement et l'ouverture.